东京一家百年酱油厂的员工食堂因菜品油腻、导致员工普遍三高，被健康协会下了最后通牒：半年内若员工体检数据无改善，食堂将被关闭。食堂负责人是个固执的胖大婶，坚信“吃不饱哪有力气干活”。此时，新来的营养师美咲临危受命，推出了“腰瘦食堂计划”。她不仅要与顽固的厨师长斗智斗勇，研发低卡又美味的日式料理，还要应对一群拒绝减肥、视炸猪排如生命的中年大叔。在一场场搞笑又温馨的“食物战争”中，大叔们从抗拒到配合，不仅腰围瘦了，重拾了健康，更在食堂这个小小的空间里找回了生活的热情和同事间的羁绊。
标准的日式治愈系美食片，虽然没有《深夜食堂》那么深邃，但胜在轻松愉快，笑点密集。看着一道道健康美食诞生，以及大叔们面对减肥诱惑时的痛苦表情，实在很有趣。看完让人想立刻吃一份低卡关东煮。
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