本季延续节目核心模式：五位明星爸爸单独带着自己的子女，前往国内不同特色的偏远地区，在当地民居里生活三天两夜。任务设置更加“原始”：在新疆禾木村，爸爸们需要学着用牛粪生火做饭；在云南雨崩村，孩子们要独自翻越一座山给爸爸取药；在福建霞浦海岛上，所有人必须靠徒手抓跳跳鱼换取晚餐食材。本季最大的泪点与笑点集中在新加入的拳击手爸爸与三岁女儿身上——他在拳台上击倒过无数对手，却被女儿一句“爸爸你别凶我”直接KO。而最年长的爸爸在篝火晚会上一首跑调的《亲亲我的宝贝》，让所有爸爸背过身去擦眼泪。
亲子类综艺的巅峰形态。任务设计返璞归真，让孩子与自然、与父亲的关系回归最质朴的互动。拳击手父女线堪称神剪辑，三岁女儿的语言表达能力逆天，哭闹段落都是真心。
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