14岁的莱利升入高中，大脑总部迎来翻天覆地的变化。乐乐、忧忧、怒怒、怕怕、厌厌还没来得及庆祝，就被四个新情绪踢下了控制台：“焦虑”安琪疯狂规划未来，“嫉妒”乔伊盯着别人的朋友圈，“尴尬”艾米每次说话都想钻地缝，“倦怠”鲍勃则只想躺平。莱利开始出现失眠、暴食、逃避社交等症状。乐乐带着老情绪们展开“夺回控制权”行动，却发现新情绪并非反派——它们是青春期的必要装备。高潮处，安琪、乔伊、艾米、鲍勃与五位元老首次合作，帮莱利完成了人生第一次独奏音乐会。
皮克斯再次封神，新情绪的引入精准到可怕。焦虑小人的设定简直像在看心理教科书，每个成年观众都在屏幕里看到了青春期的自己。笑点密集到喘不过气，泪点又来得猝不及防。
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