上一季全国单板滑雪U型池冠军林溪，在备战亚冬会时意外韧带断裂，医生断言她再也无法承受高强度训练。昔日队友纷纷冲刺国家队，她却沦为康复中心的“反面教材”。本季新角色——归国天才选手陆寒之强势出现，他既是林溪的暗恋对象，也是她最大的对手。陆寒之用近乎残酷的方式“逼迫”林溪训练，两人在雪场上相爱相杀。与此同时，林溪的旧伤和心理阴影反复发作，她必须在“保守当教练”和“冒险赌一把”之间选择。第二季聚焦运动员退役边缘的挣扎，雪道终点的悬崖，跳过去就是重生。
比第一季更燃也更虐。伤病戏真实得令人窒息，康复过程的每一帧都是血与汗。男女主的感情线不再是甜宠点缀，而是彼此成就的锋利刀锋。雪景拍摄绝美，滑雪镜头专业度拉满。
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